Dernière séance de l’année 2025

La magie des fêtes s’est invitée sur la piste cette semaine pour notre toute dernière séance de running RND de l’année, l’énergie était au rendez-vous, prouvant une fois de plus que rien n’arrête la communauté !

Avant d’attaquer les records de consommation de dinde et de bûche, les coureurs de RND ont tenu à marquer le coup avec le sourire et une ambiance à la célébration.

Cette séance, préparée spécialement par notre coach Ronan, n’était pas seulement une question de dépassement, mais surtout un moment de partage pour clôturer une année riche en efforts et en progression.

Pour cette ultime sortie, Ronan nous avait concocté un menu "spécial digestion anticipée" : Échauffement collectif pour réveiller les muscles ; travail de fractionné ludique puis retour au calme.

Cette séance était cruciale parce que courir ensemble juste avant les fêtes, c’est envoyer un message fort à notre mental. On ne lâche rien ! C’était aussi l’occasion de remercier chaque membre pour son soutien mutuel durant les entraînements pluvieux ou les séances éprouvantes de ces derniers mois.

"La meilleure façon de préparer les excès des fêtes, c’est de se forger des souvenirs sportifs inoubliables."

Et maintenant, place à la récupération !

RND prend une courte pause bien méritée. Profitez de ces moments en famille, reposez les articulations, et surtout, gardez vos baskets à portée de main pour 2026.

Nous vous souhaitons d’excellentes fêtes de fin d’année à tous ! Restez actifs, restez passionnés, et on se retrouve très vite sur la piste pour de nouveaux défis.