Les séances d’entrainements

Entrainements Running

Le mercredi soir de 18h30 à 20h
à la Cité des sports

Les séances sont dirigées par un entraineur diplômé d’Etat .

Un entraînement avec un coach pour tous les niveaux.

En plein centre ville d’Issy les Moulineaux, 92 rue du gouverneur général Éboué, la Cité des sports, théâtre de nombreuses compétitions et terrain d’entraînement, offre également un lieu de détente et la possibilité d’accéder à des vestiaires.
Que vous soyez débutant, coureur occasionnel ou athlète confirmé, notre coach de running peut vous apporter de nombreux bénéfices :

✅Un entraînement personnalisé : il évalue votre niveau, vos objectifs et vos contraintes (disponibilité, blessures, etc.) pour concevoir un programme d’entraînement adapté.

✅Un suivi régulier : il vous motive, vous conseille et ajuste votre programme en fonction de vos progrès et de vos sensations.

✅Des conseils d’expert : il vous apporte des connaissances sur la technique de course, la nutrition, la récupération et la prévention des blessures.

✅Un dépassement de soi : il vous pousse à vous dépasser et à atteindre vos objectifs, tout en respectant votre rythme et votre bien-être.